PRANAYAMA - porque es tan importante este ejercicio de respiracion?
PRANA - ENERGÍA VITAL QUE NOS CONECTA CON EL UNIVERSO (aliento)
YAMA - MUERTE, LA MUERTE DEL ALIENTO.
Este ejercicio sirve para dar al Viviente Sentido y Equilibrio
para prepararnos para meditar.
Mientras que se puede usar en cualquier momento para ganar la paz
y el equilibrio en el cuerpo, mente, espíritu.
PRANAYAMA, es una de las extremidades de la Yoga,
RESPIRACIÓN
HAZLO y sientelo
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