PRANAYAMA - porque es tan importante este ejercicio de respiracion?

 





PRANA - ENERGÍA VITAL QUE NOS CONECTA CON EL UNIVERSO (aliento)

YAMA - MUERTE,  LA MUERTE DEL ALIENTO. 

Este ejercicio sirve para dar al Viviente Sentido y Equilibrio
para prepararnos para meditar.

Mientras que se puede usar en cualquier momento para ganar la paz
y el equilibrio en el cuerpo, mente, espíritu.

PRANAYAMA, es una de las extremidades de la Yoga, 

RESPIRACIÓN

HAZLO y sientelo



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